Sleep Paralysis

Yang belum tau apa itu Sleep Paralysis, neh gw kasih defenisinya.
Sleep Paralysis itu terjadi pada saat kita sedang tidur. Lalu, tiba - tiba badan kita tidak bisa kita gerakkan, mulut tidak bisa berbicara,nafas sesak seperti sedang dihimpit oleh sesuatu, namun kita hanya setengah sadar. Kita bisa berpikir, berbicara dalam hati. That's all. Fenomena yg terjadi disini adalah adanya penampakan yang kita alami, baik itu penampakan mahluk halus maupun hanya sebatas bayangan hitam yg mengelilingi sekitar kita.

Menurut medis, keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak disebut sleep paralysis alias tidur lumpuh (karena tubuh tak bisa bergerak dan serasa lumpuh).



Lantas, apa sih sebenarnya pemicu terjadinya Sleep Paralysis?
Beberapa penelitian menunjukkan adanya kondisi tertentu dimana kemungkinan mengalami Sleep Paralysis akan menjadi lebih tinggi bagi seseorang. Mereka yang mengalaminya, biasanya adalah ketika yang bersangkutan tidur telentang.

Lalu, fenomena ini lebih sering terjadi pada mereka yang mengalami kelelahan yang berlebihan atau mereka yang jadwal tidur normalnya terganggu.
Dan medis pun menyarankan bagi penderita Sleep Paralysis untuk menekuni gaya hidup sehat dan teratur untuk menghindari pemicu terjadinya Sleep Paralysis.

Oke guys, sekian defenisi yang gw terima dari beberapa artikel dan pemahaman gw sendiri. Nah, kenapa gw membahas masalah sleep paralysis di blog gw? Jawabannya : Karena gw adalah salah satu korban dari keganasan penyakit fenomenal tersebut. Bahkan gw sendiri bingung knp gw harus punya penyakit semacam ini. Temen2 sekitar gw belum tentu semua mengalami, kalaupun mereka mengalami, hanya beberapa kali dan STOP.

Pengalaman gw begitu panjang di penyakit ini.
Berawal dari gw umur 16 thn, tepatnya masih Kelas 2 SMA. Pengalaman pertama gw, gw waktu itu tidur lebih cepat, sekitar jam 10-an. Lampu kamar gw biarin nyala gitu aja dan akhirnya gw tertidur. Gw ga tau pasti apa yg sedang gw alami. Mata gw kebuka, posisi tidur gw terlentang tepat di tengah kasur. Tangan kaki semua ga bisa gw gerakin. Yg bisa gw liat hanya langit2 kamar gw dan jam dinding tepat di depan gw. Dan anehnya, gw semacam melihat penampakan sosok kuntilanak di depan gw. Tepatnya di depan kaki gw. Rambut panjang, berpakaian putih dan menahan erat kaki gw. Gw panik! Gw inget betul, gw langsung respon mengatakan " Dalam nama Yesus, Dalam Nama Yesus " itu aja yg gw sebut berulang2 kalinya. Hampir 5 menit, dan akhirnya gw lepas dan kembali ke kesadaran normal gw. Saat itu gw bingung apa yg sedang gw alami.
Bukan hanya itu saja. Beberapa hari kemudian gw alamin lagi. Semacam sosok genderuwo pun gw lihat. Gw hanya bisa berbicara dalam hati. Kalau ga nyebut "Dalam Nama Yesus", gw pasti Doa Bapa Kami. Itu aja yg slalu gw lakuin, dan selalu lepas. Selama sekolah, hal itu terjadi berpuluh2 kali ke gw.
Dan akhirnya gw lulus SMA, dan lanjut ke Jakarta. Masuk kosan baru.
Setelah 3bulan di kosan baru, gw ngalamin hal itu lagi. Gw inget banget, gw waktu itu tidur siang. Gw ga sendiri di kamar, ada tmn kampus gw lagi maen internet di kamar gw, posisinya ngebelakangin gw. Jam setengah 4 sore gw kebangun, gw kaget mampus saat sosok genderuwo, badannya ijo kehitam-hitaman sedang genggam kaki gw. Mata gw kebuka, gw mau teriak minta tolong ama tmn gw itu tapi ga bsa, bahkan sehalus apapun suara ampe suara Supersonic sekalipun ga bsa gw keluarin. Yaudah, gw keluarin jurus berdoa gw. 7 menit akhirnya gw lepas, dan tersadar tanpa mengeluarkan suara, gw takut tmn gw kaget. Sehabis itu gw lgsg cerita pacar gw ( skrg mantan ). Dia hampir ga percaya gw punya penyakit semacam ini. Dia cma nyuruh gw berdoa. Dan beberapa hari kemudian dia ngirimin gw sebuah salib dan nyuruh gw pasang di kamar gw dan akhirnya gw pasang. 7 bulan ke depan gw aman, ga ngalamin lagi.

Gw pindah kosan lagi. Gw ngontrak rumah bareng tmn gw di dekat2 situ juga.
Salibnya tetep kok gw pasang. Selang 2 bulan, gw ngalamin lagi. DEG!
Jam 2 subuh gw terbangun. Posisi tidur gw kali ini bukan terlentang, tapi menyamping ke kanan, menghadap tembok kamar. Gw sesak lagi, badan gw ga bsa gerak dan mata gw kebuka. Tebak apa yg gw lihat? Gw lihat tangan sedang meluk gw. Gw yakin bgt tuh org atau hantu gw ga tau pasti sedang tiduran di samping gw. Tangannya coklat mateng, ada bulu2 halus dan agak gemukan. Dia meluk gw ga terlalu erat, kyk meluk guling gitu. Gw panik dan berdoa dlm hati, hanya bernyanyi "Dalam Nama Yesus" dan selalu lepas walaupun agak lama.
Paginya gw cerita ke tmn gw. Gw ceritain masalah tangan ini. Dia pun penasaran.
Nah, kebetulan tmn gw itu lumayan akrab ama penjaga warkop deket kontrakan gw. Dia nanya ke penjaga warkop itu. Lalu dia ceritain ke gw info yg dia dpt dari penjaga warkot ini. Dia blg kalau tangan itu, tangan bapak2 yg meninggal setahun lalu dan pernah nempatin kontrakan yg gw tinggalin sekarang. Gw antara percaya ga percaya, takut dan ga takut. Akhirnya gw beraniin buat cerita ke Bokap Nyokap. Nyokap percaya, Bokap ga percaya. Akhirnya Mereka manggil pendeta dan doain gw. Tapi tetap, penyakit ini ampe sekarang masih menyelimuti gw.

Cuma 1 yg gw ga paham ampe sekarang. Medis mengatakan kalau sleep paralysis pasti terjadi kepada seseorang 2-3x seumur hidup dan berada pada kondisi badan dan pikiran yang tidak sehat. Perasaan gw ngalamin hal ini udah berpuluh2 kali dan ga mesti gw stress atau kecapean atau apalah bisa ngalamin hal ini.
Gw ga ngerti, ini semua semacam jadi pertanyaan di otak gw. Gw cuma bisa pasrah kepada Tuhan. Karena gw tau, ini semua cuma Rahasia Tuhan.

SEKIAN :)

If I could go back to past

Tahukah kamu, hal yg paling berharga di dunia ini? adalah 1 detik yg baru saja kamu lalui. Entah kena gue selalu di hantui oleh masa - masa gue yg buruk, masa - masa gue melalukan kesalahan di masa lalu. Seakan menimbulkan banyak penyesalan di hidup gue, seakan berbicara kepada gue kalau gue harus menyesali semua ini. Gue org nya tertutup, yg ada di kepala gue bahwa ga bakal ada 1 org pun yg bakal ngertiin gue, ga bakal ada 1 org pun yg bakal paham apa yg ada di lubuk hati gue yg terdalam.
Sekarang gue udah semester 7. Tiap semester udah gue lalui, bukan..bukan dengan tantangan, tapi dengan kemulusan. Kenapa? karena gue belum pernah berusaha di hidup gue. Gue selalu bergantung pada orang lain, terlebih - lebih bergantung pada orang tua gue.
Hidup foya - foya, bermain game, ngumpul ama temen, ngabisin duit orang tua gue, itu aja yg gue lakuin selama ini, tanpa ada balesan sedikitpun akan nilai gue yang memuaskan.
Tapi lama kelamaan gue sadar, kalau gue mesti berubah, gue ga bsa selalu kayak gini. Gue mesti Move On. Yaaa.. gue mesti move on!
Dan akhirnya gue sadar. Timbul rasa penyesalan gue yang sedalam - dalamnya..
Bermula dari temen gue yg dulunya 1 kelas ama gue, tapi sekarang dia udah jadi instruktur gue sendiri. Betapa malunya gue diajarin ama dia.. Dari situ gue sadar, kalau gue udah tertinggal jauh. Langsung ada perasaan andai saja gue ga main - main dlu waktu kuliah, andai saja gue dulu ambil Training Class buat peminatan, gue ga bakal sengsara begini, gue ga bakal nyesal gini.
Nilai gue yang hancur, IPK gue yang ga pernah di atas 2, itu yang membuat gue punya penyesalan seperti ini. Tapi waktu udah ga bisa balikin semua yang udah gue lewatin, waktu udah ga bisa balikin semua memori gue.
Kesian orang tua gue. Gue tau bokap gue lagi dalam masalah ekonomi, walaupun dia di depan kami pasang muka senyum, tapi dari raut wajah dan matanya gue bisa baca kalau dia dalam pergumulan krn urusan kantornya.
Semampu gue berbicara kepada Tuhan, sampe gue minta kepada Tuhan jikalau bisa gue pengen balik ke masa lalu gue, gue pengen perbaiki semua kesalahan - kesalahan gue.

Tapi sekarang gue sadar, gue hidup di masa dmn gue bernafas untuk waktu yang sekarang, gue hidup untuk masa depan, bukan untuk masa lalu gue.
Disini gue bertekat untuk jadi diri gue sendiri, semua masalah ingin gue hadapi, krn gue tau, gue ga sendiri. Ada orang - orang yang sayang ama gue, yang selalu mendukung gue. Walaupun skrg mereka blm bisa nerima semua alesan gue krn perilaku gue, tapi suatu saat nanti gue bakal nunjukkin sesuatu yang berharga dan bisa dibanggakan dari diri gue.. Ya, gue yakin itu!

Saya bukan "PEMAAF" sejati.

Apa yang sejenak terlintas ketika mendengar sebuah kata "maaf" ? Sebuah kesalahan kah? Sebuah kebohongan kah? Caci maki? yang pernah membuat hati anda bener" hancur berkeping", apalagi yang melakukan itu adalah org yg km cintai atau sayangi. Jujur klo gue bener" ga sanggup hadapin kenyataan seperti itu. Cinta itu ibarat pasir yg di genggam di telapak tangan, jika pasirnya di genggam terus-menerus secara erat, makanya ya hasilnya pasir tersebut perlahan-lahan akan tumpah. Begitu juga org yg kita sayangi tersebut, perlahan" cinta kita ke dia bakalan hambar krn sudah terlalu byk disakiti.

Tahukan anda semua, betapa indah dan mulianya memaafkan seseorang yg telah benar" menyakiti perasaan kita? Betapa damainya hati kita ketika kita sudah mampu memaafkan org tersebut. Tapi pertanyaanya, sudahkah anda ikhlas memaafkan org tsb?
Tuhan saja mampu memapah seorang pelacur yg menyesal penuh atas perbuatannya, Dia memaafkan pelacur tersebut, dan menjadi anggota Kerajaan Allah. Tuhan saja mengatakan kalau kita mengampuni, lakukanlah sebanyak 77x7x7x7x7. Itulah tanda betapa besarnya Kasih Tuhan kepada manusia. Begitu juga yg Tuhan harapkan kepada kita untuk saling memaafkan 1 sama lain. Ga mudah guys! Jika ada org yg meminta maaf kepada kita, yg ada di benak kita sering kali mengingat kembali smua kesalahan yg pernah dia perbuat, semua sakit hati yang pernah kita rasakan selama ini. Tapi apa salahnya, kita intropeksi diri, evaluasi kembali diri anda, siapa anda, anda milik siapa? Telusuri secara dalam hati anda, hati nurani anda yg benar. Dia ingin memaafkan org tersebut, tapi logika dan pikiran anda yg meracuni anda.
Liat diri anda, seberapa bersihkah anda, seberapa muliakah anda sehingga anda tidak mampu memaafkan orang yg bersalah kepada anda?
Gue tau berat bro! gue tau ga gampang, gue udah sering mengalami.

Duduk, Lipat tangan dan Berdoalah.
Itulah kunci dari semua aspek kehidupan.. Kunci jawaban dari smua persoalanmu.
Tuhan hanya sejauh doa, disaat kau berseru untuk memohon kekuatan, maka Dia akan memberikanmu kekuatan untuk memaafkan, bukan dirimu, tapi Roh Allah yg bekerja.
Jangan biarkan dirimu masuk kedalam kesombongan, mulai lah dari sekarang hidup dalam ketulusan.. GBU